哪些习惯可以帮你减肥

2017-09-08 女 | 23岁

问题描述：平时生活中应注意哪些减肥习惯?哪些习惯可以帮你减肥?

回答（2）

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胡世春 已帮助网友：2400

瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦,

2017-09-08

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吴名波 已帮助网友：3632

建议你平时尽量控制好饮食的总量,
晚间尽量少吃东西,平时有意识的加强运动,如跑步,仰卧起坐等,避免久坐,

2017-09-08

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