增肥小妙招

2017-09-07 女 | 26岁

问题描述：本人是在是太瘦了就像是什么原因怎么吃都不胖,想求一个增肥小妙招?

回答（2）

张慧芝 回答时间：2017-09-07

人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以高热量的食物为主,喝可乐啤酒,人体的生物钟运行显示,九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻,正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就悄然降临了

高锡云 回答时间：2017-09-07

要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好,多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方

显示全部答案

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。