我本来有400度的近视

300度以内都是轻度近视.300—600属于中度.600度以上才是高度近视.近视发生的原因大多为.遗传因素.阅读姿势不当.
近距离工作较久等有密切关系.大部分近视眼发生在青少年.到发育成熟以后即不发展或发展缓慢.其近视度数很少超过6D.眼底不发生退行性变化.视力可以配镜矫正.
以上是对“我本来有400度的近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，38岁出现老花有点太早，可能性不大，考虑可能视疲劳引起
佩戴度数合适的眼镜，如果有散光一定要加上。科学合理用眼，保证睡眠，可以局部点眼如抗疲劳眼药水施图伦，或人工泪液玻璃酸钠滴眼液

你好，你这个情况考虑是用眼过度导致眼睛疲惫，不是老花眼的现象。
平常要多看绿色植物，看一个小时资料就要休息一下，不要长时间看书，平常少玩手机电脑。可以多用枸杞子泡水喝。