早上空腹喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好

你好，这两种都可以喝的，便秘要注意饮食调理。
建议：便秘可以吃些红薯，火龙果，香蕉，玉米等食物通便，要经常多喝水，可以吃印度进口的昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，润肠道，治便秘效果不错，加快肠道蠕动，结合调理治便秘效果不错。

早上宜食咸，晚上宜食甜，这是养生的常用方法，固晚上食用蜂蜜，早上饮服淡盐水更为合适。
根据上述分析，个人建议早上食咸，晚上食甜，但有便秘的习惯的话，可早上饮服蜂蜜也是可性的。作为一种食品，总的来讲，在食用上还是没有多大的配伍禁忌的。
以上是对“早上空腹喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，早上空腹喝蜂蜜水和淡盐水都好，那要看你什么用途。
如果是为保持大便通畅有利于排便，早晨空腹喝蜂蜜水。如果是为了补充夜间水分丢失可以喝淡盐水。

你好。。晨起最好喝白开水，这样有利于清理肠道。
如果大便干结。可以喝蜂蜜水。最好在晚上喝。这样有利于稀释大便。平时多吃水果蔬菜。保持大便通畅。