怎么样才能让孩子长高

饮食长高的秘诀,营养专家提醒,孩子身体生长发育对各种营养素的需求增加,而微量元素在孩子生长发育中起着重要作用,所以要成分补充长高需要的微量元素,有种增高药,就是专门补充孩子长高需要的微量元素,对孩子长高特别有效还没有副作用,这种增高药对骨络生长素的目标就是减少骨质流失,集中为骨骼第二次快速生长提供足够的原料,

1、跳高,每天坚持跳起来摸门楣30次,2、注意补钙,多喝牛奶、骨头汤,吃脆骨,多晒太阳促进吸收,3、多睡觉,小孩睡觉的时候才能长个子,每天保证8~9小时睡眠