答想知道吃什么食物最养胃,那么下建议您平时补充一些枸杞,银耳,大枣来改善一下的,但平时还是要注意三餐规律,而且不要暴饮暴食,避免辛辣刺激油腻生冷的食物,这样才可以更好的保护好胃,并且您平时还要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物,
答1 .奶
牛奶的主要功能是益肺健胃、生津润肠,对阴虚胃痛便秘有很好的疗效,
研究发现牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗效果,尽管牛奶有良好的养胃效果,专家警告腹泻、脾虚和潮湿的患者不适合在日常生活中喝太多牛奶,
2 .粥
粥很容易消化,尤其是八宝粥,它含有花生、杏仁、糖等,它的卡路里含量越来越高,对胃也有好处,
牛奶的主要功能是益肺健胃、生津润肠,对阴虚胃痛便秘有很好的疗效,
研究发现牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗效果,尽管牛奶有良好的养胃效果,专家警告腹泻、脾虚和潮湿的患者不适合在日常生活中喝太多牛奶,
2 .粥
粥很容易消化,尤其是八宝粥,它含有花生、杏仁、糖等,它的卡路里含量越来越高,对胃也有好处,