跟腱断裂5个月可以打乒乓球吗

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

有跟腱断裂修复术后五个月的时间，可以适量的做运动，但是，不能够恢复到以前的状态。
建议你增加保健日常生活中避免做剧烈的运动，保持局部组织的清洁，适量的运动能够恢复功能。
以上是对“跟腱断裂5个月可以打乒乓球吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议运动强度由弱到强，在逐渐减弱，每次不要超过一个小时，运动后用温水泡脚，边泡边按摩足底。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

骨折和肌腱断裂治疗的要求是良好的复位和牢固的固定，这样断掉的肌腱就在正常的位置，不能活动了就能长起来，达到一定时间就能长牢。
长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬，肌肉萎缩。所以长好了不等于功能正常。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。
原则是“循序渐进”。量力而行是可以的也是应该的。