你好：你这种情况你现在主要是局部出现了一些肌肉的拉伤，这种情况会造成身体活动障碍的，也可以及时的进行调整和治疗的。
你可以注意好休息，避免活动劳累，通过一些理疗，热敷按摩等方法进行调整和治疗，一般来说也都有一定缓解的作用的。
您好，肋间神经引起，和肋软骨炎可以引起的，建议去医院检查的
注意饮食清淡的，做运动以前先热身再拉伸比较好的，注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，
问题描述： 19岁时有次手臂做了个拉伸动作,胸骨胸部骨头有一阵刺痛感,在广州医院检查过,照片显示无异常,就是今年28岁,又感觉偶尔有点痛,用手轻揉骨头疼痛位置就舒服点,疼痛时间不长,后来就发觉比原来更加突出了,突出的位置也加宽了,
您好，您的描述情况是已经进行了局部的检查，骨质没有异常情况，而要注意软骨的异常。
这个情况还是要注意的就是拍片看不到的状态，可以进行局部的磁共振等检查鉴别一下。
你好，结合你的描述，这种情况可能是局部骨质发育等引起的一系列症状，这种情况可能性比较大的。
建议注意休息，必要时及时进行一下相关的化验检查，更好的明确情况，需要注意进行调整的。
以上是对“肋骨突出。右边胸部部位骨头突出不平。偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！