您好，一天三餐除了少喝汤其他随便吃哈。流产后正常饮食，注意休息即可，如果流产过程中没有出现大出血，导致贫血，不需要服用什么补品的。又不是生病，别搞得那么隆重的，重在休息保养及不要过早性生活上。
涨奶最好能用些回奶药，要不然时间会较长才没有乳汁分泌的。药物可以选维生素B６或者雌激素类药物或者中药的炒麦芽及山楂煮茶喝，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。记住不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了。
问题分析：流产后由于雌孕激素水平骤然降低，失去对泌乳素的抑制作用，会出现乳房分泌乳汁、乳房胀痛等症状，这种情况会在流产后3周内消失，不必紧张。
这种情况无需特殊处理，平时避免穿过紧胸罩，避免大量喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等滋补性的食物即可。若乳房胀痛明显，影响了正常的生活，可用药物回奶，如服用维生素B6，每次200mg，每日3次，连服3天。注意乳房的清洁，不要去挤，可以到正规医院打回奶针
回奶可以使用以下方法：
（1）生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽。
（2）少喝水和汤。
（3）有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。处理办法：1、用手慢揉搓。2、用热毛巾热敷。
（4）合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物；可吃些麦乳精。
引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。知道引产后涨奶怎么办后，患者还应该注意引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
你好在临床上，很多女性在怀孕初期，由于泌乳激素的影响下就会产生分泌乳剂或乳房胀痛的情况。
这种情况也说明你乳腺不畅通。这种情况建议注意休息和保暖，按时作息，保持一个好的心情，可以把乳房上热敷，也可以找个推拿师推拿。注意不要吃辛辣的食物。
以上是对“打胎后涨奶怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议喝麦芽水来断奶就可以了，是可以好转的，不需过于紧张，因为引产手术虽然及时终止了妊娠，但身体激素水平需要一定的时间恢复，所以现在还存在涨奶的现像是正常的。
也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应，饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。
常用的退奶的方法有：
(1)首先在饮食方面要注意少喝汤，少吃流质和油腻的饮食;
(2)将生麦芽煎水;
(3)维生素B6口服;
(4)针刺疗法、中药回奶;
(5)皮硝袋敷等方法，这些方法都需要在医生指导下进行。可以根据自己的选择相应的方法。