你好，肌肉拉伤，一般来说属于软组织损伤的，48小时之内冷敷，超过48小时热敷促进血液循环。
制动时间最少两周，然后开始功能锻炼，慢慢的循序渐进的方式来锻炼，不可以暴力，也可以口服云南白药胶囊，或者是伤科跌打片
问题描述： 打完羽毛球之后大腿内侧出现疼痛的感觉,张开就痛,现在有两个礼拜的时间了,没有病史,
你说的，多是平时缺乏运动锻炼，而一时进行剧烈运动会让大腿肌肉乳酸过多，而会出现酸胀等不适现象
而目前还有疼痛情况的，一般是可以自行消除有，可以通过温水泡澡等来加快下肢血液循环，对改善乳酸的排泄有加快作用
以上是对“大腿内侧肌肉疼痛蹲下的时候发酸疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的的问题应和运动后的拉伤，气血不通畅等引起的问题，应注意合理的休息保养气血很重要的。
可以适当的运动一下，养成好的生活的习惯，可以适当的补钙，营养神经比较好的，注意饮食的清淡按时睡眠比较好的。
你好，肌肉拉伤，一般来说属于软组织损伤的，48小时之内冷敷，超过48小时热敷促进血液循环。
制动时间最少两周，然后开始功能锻炼，慢慢的循序渐进的方式来锻炼，不可以暴力，也可以口服云南白药胶囊，或者是伤科跌打片