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怎么样才能让自己冷静下来

2018-12-04 女 | 27岁
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向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

再遇到情绪不好的时候,自己给自己心理暗示,同时深呼吸,建议平时可以多做一些运动,这对调节情绪有很大好处的,

2018-12-04
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