问题描述： 拔罐减肥的疑惑,必须封穴吗?最近做拔罐减肥,已经做了3周了,减了7.6斤,每天只让吃早餐鸡蛋,午餐去皮鸡肉或鸭肉,晚餐水果,多喝水,量不限,但别的都不能吃,青菜也不行,有一次早上我喝了菠菜鸡蛋汤,就反弹了1斤多,我这段时间减去的是脂肪吗?对身体好吗?有点坚持不下去了!
没有必要非得去封穴的,您做的不就是简单的穴位拔罐吗?没有什么,非得去封穴这一说,你要减肥的话呀,可以直接就吃优质蛋白的食物,不用做什么拔罐也一样,能把体重脂肪减下去,饮食,每天一点主食都不吃,早餐就是鸡蛋牛奶,中就是鱼肉鸡肉鸡腿,晚上也就是肉类食物,想吃青菜了,可以吃一个黄瓜,西红柿,减肥效果非常不错,不需要非得必须拔灌减肥,如果感觉这种饮食状态受不了了,你就可以正常饮食,但是主食要控制在150克以内,蘑菇炒瘦肉,绿叶蔬菜炒瘦肉,每天只吃不超过300克的料,每天在运动半个小时就可以也可以把体重控制的很好,
2018-12-02