正常生孩子，是肌肉和韧带松弛才有利于胎儿勉出，放松身心
可以多锻炼缩肛运动，提肛，满月后汗蒸，促进身体恢复，适当锻炼身体，保持良好习惯！
你好，药物都是有一定副作用的，建议你选择锻炼的方式来改善。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
以上是对“生完孩子后阴道变松变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！
你好，，你可以通过提肛运动来提升阴道紧缩度。
深吸气后闭气，同时如同忍大小便状收缩肛门，来提升阴道紧缩度，必须长期坚持才会有效果。