你好，膑骨骨折有内固定的话最好是加强营养的同时多锻炼。具体锻炼方法：首先活动前先热敷下膝关节，等局部软组织放松后再用力弯曲，再伸直，连续动作三十下一天三次。
现在还不要用力扳，等骨头愈合比较好的时候再扳，并且现在要锻炼其他的关节和肌肉，
您好，根据您的描述分析，现在这种情况髌骨骨折主要是使用记忆合金髌骨抓进行内固定治疗。
而脚面骨折，一般是使用指掌骨板进行治疗，术后恢复都是比较不错的。如果术后不影响功能，应该可以评到9级伤残，而如果功能受限可能会评到8级
问题描述： 在工地干活,从高处掉下来了,右髌骨粉碎性骨折,右脚脚面骨折,全身多发软组织损伤
问题分析：你叙述的病理改变目前需要在当地县级以上医疗住院治疗，待两年后痊愈再做伤情鉴定。
建议你要抓紧时间治疗，做好休息静养，加强饮食营养，半年后进行循序渐进的功能锻炼。两年后再做伤残鉴定。
。在工地上干活从高处摔下来。有髌骨粉碎性骨折，右脚脚面骨折。全身多发软组织损伤。这个伤情应该能达到八级左右。
那你这种情况？建议尽快去医院手术治疗。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
以上是对“右髌骨粉碎性骨折，右脚脚面骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！