应该戒掉手淫这种不良的习惯，因为身体没有发育，长期频繁的手淫，对身体健康有影响，
你现在年龄还小，建议你一定要戒掉手淫，多参加体育锻炼，转移注意力，把精力用到学习上，避免影响青春期的发育，和身体健康，
你现在身体和外生殖器都没有发育完全，现在手淫对你没有好处的。
戒掉手淫，多锻炼身体，保证营养均衡，等身体发育好了可以适当手淫，现在不可以。
问题描述： 从十岁开始自慰怎么办一直到现在怎么办怎么办怎么办
自慰本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度自慰就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、神经衰弱等。若
由于自慰出现了疾病，建议您进行相关检查，明确病情，由医生根据具体情况采取相应的处理措施。同时您应克制自己，培养自我控制和自我约束的能力。
应该戒掉手淫这种不良的习惯，因为身体没有发育，长期频繁的手淫，对身体健康有影响，
你现在年龄还小，建议你一定要戒掉手淫，多参加体育锻炼，转移注意力，把精力用到学习上，避免影响青春期的发育，和身体健康，
以上是对“十岁阴茎自慰怎么办怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！