你好，长的太瘦和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。
以上是对“长的太瘦了。不知道怎么才能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。把每天的进餐次数改为4到5餐。
你好，这个胖瘦真的和自己的身体素质有关系，个人体质，只要没病都是正常的，没事，
你好，这个胖瘦真的和自己的身体素质有关系，个人体质，只要没病都是正常的，没事，