你好,根据你所描述的情况分析,应当与脾虚湿盛有密切关系。
针对你的情况,首先应当避免熬夜,规律饮食起居,否则仅凭服用药物很难收到满意的效果,另外中医是讲究辨证论治的,建议最好请临床中医师结合舌脉等指导用药。
亲,你好,看了你的描述,不知你是做什么工作的,为什么总是要熬夜呢?
我觉得你的不适大多和你不规律的生活有关,熬夜是女孩美容的天敌,而且会由于上火引起诸多不适。
治痘痘:建议你平时清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保证睡眠,规律生活,保持大便通畅。每天多次用含硫香皂洗脸,以减轻皮肤油腻,皮肤不油腻了,灰尘等脏东西落在皮肤的机会就减少了,这样就避免了毛孔堵塞和感染的机会。不要挤痤疮,不用油质化妆品。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶,晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶,这是杀菌消炎,溶解粉刺,治疗痤疮的,只要坚持使用会有效果的。
缓解便秘:建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,避免上火,养成定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入刚烧开的开水,至500ml以上,温度以入口不烫为宜,加入少量食盐,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后入厕,连续3-5日后便秘会缓解,以后每晨喝温开水就好,过十几天以后再喝三天盐水,如此反复,就不会再便秘了。这个方法很多人试过,效果不错,你可以试试。
其它的不适等你改变了自己的生活状态后,应该会好转的。