月经血偏暗色，是经血在宫腔内没有及时排出，与着凉等有关。
放松心情，建议经期注意休息及保暖，放松心情，饮食温热，别着凉，保持外阴清洁。
你好，根据你描述的情况，考虑不排除与吃生果有关，需要进一步观察。
如果到下个月月经还是不正常的话，那么最好还是去医院妇科检查一下，看看是不是由于炎症导致的改变。
问题描述： 这几个月,月经的血都是偏暗色的,来的第一天跟最后几天都会,是不是因为吃了生果的原因?
你好，根据上述情况考虑有两种可能，一种宫寒，一种是气滞血瘀
建议你平时避免冷的刺激，尤其是经期，避免生气，保持心情舒畅，气血流畅，必要时药物调理
月经的颜色和经血的量及含氧量有关，如果经量多，含氧量高，颜色就比较鲜红；如果经量少，含氧量低，经血颜色就比较黑。
故月经血偏暗，是正常的。很多时候经血的颜色并不代表疾病。当然月经期不吃生冷水果，注意保暖，有利于改善这种症状。
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