问题描述： 肾脏是人体的重要器官,肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变,肾阳虚与肾阴虚同属肾虚,基本上相同；区别在于有无明显的害怕寒冷的现象,长期肾虚会很严重的影响到人的正常生活,因而要对症治疗,长期肾虚怎么办?
阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来消化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,饮食调养:推荐的食谱:香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等,可以帮助调养,
2018-11-06阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调养,食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等,
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