你好，，由于工作不顺心导致失眠，然后辞职，闲下来没有事情做更导致失眠，形成了恶性循环。
你好，建议，先静下心来想一想到底适合干什么工作，找一份轻快的工作，先工作起来，慢慢的就会缓解失眠的症状。
问题描述： 二十天前.突然感到心跳加速胸闷的厉害上医院检查了没什么问题从那天开始就严重失眠每天睡3个小时左右有时整夜睡不着在外干的工作不顺心挺累也老是生气.还想家.从失眠一个星期左右我就辞职回家了最近一个星期心跳的又快了心慌胸闷的厉害上医院也没检查出什么我就每天胡思乱想感觉自己是否要死了本来就失眠现在又担心身体出问题睡觉更差了吃安眠药也不怎么顶用白天注意力很差现在也没干活整天乱想搞的快崩溃了谁能救救我啊!
你的情况主要是压力引起的严重的失眠，主要是自己去调整
我的建议是你要平时多听听音乐，晚上可以泡泡脚，喝点牛奶，要是困了在睡觉那样会好一些，可以口服安神补脑液。
以上是对“严重失眠.心里烦乱.担心害怕身体有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好长期的失眠会导致我们身体免疫力下降对各种疾病的抵抗力减弱记忆力减退植物神经紊乱影响
胃肠消化功能还会使人过早衰老缩短寿命生活中应该学会适当的自我调节睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠建议服用安神补脑液的
你好，，由于工作不顺心导致失眠，然后辞职，闲下来没有事情做更导致失眠，形成了恶性循环。
你好，建议，先静下心来想一想到底适合干什么工作，找一份轻快的工作，先工作起来，慢慢的就会缓解失眠的症状。