考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以先服用药物调理下，
建议你在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，必要时到医院检查后再治疗，
这种情况考虑是高血压，合并焦虑症，神经官能症。
一般这种情况可以加用谷维素，艾司唑仑对症治疗。
问题描述： 十几天前突然心跳加快心悸,一天犯了三次最后一次血压升到158我以前没血压高.上医院检查了不是什么大问题可能是吓的血压升高了从那开始天天失眠每天睡2-3个小时很难入睡.浅眠容易醒.经常感觉紧张心慌担心害怕什么.最近几天心跳又加快了.也没查出怎么回事.越来越感觉烦躁的很都有点不好控制了我这是神经官能症吗?
你好，精神压力大，会直接导致失眠，也会影响血压。
有神经官能症的因素，建议你要积极治疗，注意血压的控制，同时按时服用降压药。安神补脑液有助于失眠纠正。
治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，
平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
以上是对“严重失眠.心里烦乱.担心害怕什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！