你好，考虑可能是有宫寒。
根据描述，平常来例假都发生腹痛，考虑可能是有宫寒，建议最好去医院检查一下，另外，建议平常饮食要注意。
你好，有一点明显的痛经的，适当调理一下。
建议你一般是需要看中医调理，有一点血瘀引起的。
你好：你的情况属于是痛经,作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.
但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.因此需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题.
痛经如果严重，需要吃药调理的。
经期注意保暖，别受凉了，喝点益母草，热敷看看有好转吗‘
以上是对“为什么大姨妈来了小腹痛，痛死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛。
月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。
妇女痛经多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。
中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好