问题描述：血糖有点高,平常出了吃些降血糖的药物外,日常生活中哪些食物也降血糖呢?那些食品降血糖
黄豆及豆制品 黄豆以及豆制品是现代人的理想食品,对于糖尿病患者来说更是不可多得的降血糖食物,在黄豆中含有着大量的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸,是米面中极为缺乏的,而且在黄豆中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素b2,虽含糖25.3%,虽然人体不能完全吸收,但却可以用黑豆以及青豆来代替
2018-09-28说到吃什么东西降血糖,紫菜是不可忽视的一种食物,在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质,其中以多糖作为有效,它能够有效的降低空腹血糖,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖,在平时也可以独吃一些紫菜品,比如紫菜寿司,或者紫菜汤或者紫菜羮等
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