问题描述：面色萎黄,食欲不振、消化也不好;少气懒言、全身疲倦乏力、腰酸腿软,给人的感觉是无精打采的、随时随地想躺着、不喜动、好静,声音低沉;小便常常发黄,大便一般几天一次,老是便秘、排便困难（一蹲就要十到二十分钟）、轻微脱肛（有痔疮）、脉弱等、易怕冷,并有早泄（有手淫史）,这些症状持续至少有三年以上了,问过一些中医,都说脾胃虚弱, 症状是属于哪种体虚?应该配哪些中药来调理,日常生活中有哪些要注意的?
分析了你的情况,整体来说不都是中医说的“脾虚”状态,
有些症状用脾胃虚弱不能解释,总的来说是虚证,气血都不足,中医说“虚者十补,勿一泻之”,你可以先只用一样“黄芪口服液”试试,容易买到,药性平和,见效也比较快,自己应当多学习掌握一些养生保健方面的知识,注意饮食少吃那些辛辣寒凉易伤元气的东西,精神要尽量保持平和放松的状态,劳逸适度,食物可以用一些黑豆、山药、蚕蛾、胡桃仁、大枣、芡实、龙眼、阿胶、猪肝、等等,可以自己根据口味选择,
在西医看来,您的情况是缺乏运动的缘故,您的情况属于亚健康状态,目前还不需要药物治疗,
建议您平时多加运动,慢跑对于您的情况就很好,可以使您远离便秘,痔疮的烦恼,体质增强了,就会少得很多病的,另外,您平时要多吃些蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,少吸烟喝酒,这样可以保养好您的肠胃,保持良好的心情,减少各方面的压力和烦恼,将会使您远离很多的病,祝您健康!
