问题描述：前几天老婆身体不舒服所以就带她上医院检查了一下,检查后检查说老婆已经怀孕了,这让家里的人都很开心,所以现在都不让老婆下厨了,都是我下厨了,可是我不知道哪些东西不能给孕妇吃呀
怀孕早期孕妇会有食欲不振、恶心、呕吐等反应,宜采用少食多餐的方式来保证营养的供应,无需额外增加饮食分量孕妇则宜在三餐正餐基础上增加1到2份副餐,这时孕妇每日所需的食物分量大致0.5公斤的粮食、0.5公斤蔬菜水果、100－200克肉类（部分可以用豆制品代替）、一只鸡蛋、一杯牛奶,
2018-05-091、怀孕初期要保证蛋白质的摄入,应该选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等,确保矿物质和维生素的摄入,可以选择各种富含锌、钙、铜、维生素ABC和叶酸等营养素的食物,如动物肝肾、芝麻、奶类等,2、准妈妈在怀孕初期要多吃蔬菜水果,豆类及豆制品、鱼类、鸡蛋、奶制类等,多喝水,也可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,
2018-05-09
