体内湿气重怎么祛湿?

2019-09-09 女 | 29岁

问题描述：我这段日子浑一点劲都没有,特别的不爱动,饭都不爱吃,脸上总是油腻腻的,还起痘痘,头上也起了好多,以为是内分泌失调呢,体内湿气重怎么祛湿?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-09-09

内湿气重的人大绝大多部分都是饮食油腻、缺乏运动的人,这些人常常会感觉身体沉重、四肢感觉无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,

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