紧张一说话就脸红心慌恐惧手出汗

您好，您需要锻炼自己的社会沟通能力，首先需要自信。首先可以先增加与陌生人的接触，不要害怕，多交谈。如果还在学校上学，可以多参加社团活动。一般来说，迈出第一步之后以后会越来越好。以上是对在乎别人的看法一紧张就出汗脸红感觉心里老发慌恐惧”这个问题的建议，

人类在各种应激刺激下（如受到惊吓、寒冷刺激、情绪激动、紧张等）会分泌一种激素,刺激心跳加快,血压上升来应对接下来将发生的剧烈运动,所以一紧张就脸红出汗是每个正常人都应该具有的正常生理反应,如果是对正常的生理反应感到困惑和不解,应该多了解生理方面的知识,从而

你好！从描述来看是肝郁脾虚等因素导致的，所以治疗是疏肝行气健脾等来治疗首先需要从心里调节，自己必须要自信，别人看你是你有魅力，你应该是自豪和更加自信，适当药物来调理，参考治疗药物可以用柴胡疏肝散适当加减来治疗，中成药可以用柴胡舒肝颗粒等治疗。自信是最

你好，根据你说的症状、体征及检查结果，考虑和心理作用有关。克服这种现象的方法两种，一是自己要有信心，要有扎实基本功做基础。二就是加强锻炼，可以多表演，多上台，或者多和别人交流，不要怕说错或者怎么样，慢慢就好了。