问题描述： 我从小皮肤黑,大了不怎么黑了,但皮肤黄,像营养不良…而且我血液循环也不怎么好,经常莫名的身上就紫一块青一块…属于什么情况,皮肤黄可以改善吗?而且我也吸收不好,生完孩子和没生一样都是九十斤,这和皮肤黄有关联吗?
你可能是脾胃方面比较虚弱,建议你在饮食上要清淡、易消化,可以选择一些健脾益气的食物,如锅巴、西谷米、红薯、山药、小米、薏苡仁白扁豆、牛肉、鲫鱼、乌鱼、鲈鱼、鲢鱼、大枣、莲子肉、花生、党参、人参、藕等食物,平时多运动,不吃辛辣刺激的食物,