问题描述： 抑郁症有什么特征?现在我确诊是有抑郁症病的,会莫名其妙就焦虑,身上觉得非常不舒服,心里突然就觉得很不舒服,做事情一点都不主动,很不想说话,也不想走路,有时候心里觉得很悲观,觉得生活在这个世界没劲,抑郁主要是情绪障碍问题导致的吗?
保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心,注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性,多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡,忌辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力,
抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合征,这种情绪障碍可能从情绪的轻度不佳发展到严重的抑郁,作为病态的抑郁症其情绪波动远远超过正常人的情绪波动范围,