问题描述： 乳腺癌一般早期的症状都有哪些啊,这几天我总觉得乳房有点疼,而且主要是左侧乳房稍有点肿胀的感觉,里面还发硬,我突然担心我不知道是不是得了乳腺癌了,以前我就得过乳腺疾病的,我乳腺癌一般早期的症状都有哪些,
养成良好的饮食习惯,婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖,平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等,
建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅,平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等,