磁共振也检查了,确定是关节积液

从你的描述来看！你这个考虑滑膜炎！和你运动过度等有关！
建议以休息为主！一周内尽量不要走路！可以口服新廣片和扶他林片！平时也可以做热敷治疗！

髋关节积液，表现为腹股沟处有压痛，髋关节屈曲、内收受限，下肢略呈外展、外旋状，步态缓慢跛行，快走则跛行明显。
需要重视，积极治疗，髋关节积液，有可能是股骨头坏死的早期预兆。尽量减少剧烈运动，制动休息，可以口服非甾体药物镇痛，滑膜炎颗粒对症处理下。后续复查随访