问题描述：
有手淫习惯,易早泄,小便发黄,精神精力不足,容易上火,容易口腔溃疡,脸色白,偶尔头晕耳鸣,手脚常年温热,很容易出汗,怕热不怕冷,喜欢冷饮,健忘,喜安静!以上都是真实症状,好像阴虚阳虚都有,可以帮我辩证吗,很困扰!啦!
问题补充:吃过去湿热的凉茶
建议你及时戒掉手淫的习惯,长期过频的手淫会影响阴茎的神经传导,引起阴茎充血,加重前列腺负担,诱发阳痿、早泄、前列腺炎等,还可影响精神状态,注意力不集中,记忆力下退等,平时可多做体育锻炼,加强自身免疫力,注意饮食调节等,多吃一些补肾固精的食物如黑豆,羊肉,黑芝麻搭配中药绅嘶挺,这样就可以通过调理早日恢复健康,
根据您的描述,您是手淫过度导致的阴阳两虚的表现,很严重,建议根据中医辨证,补肾治疗,