怀孕的孕妇能吃什么不能吃什么

怀孕初期饮食应该以清淡为主,在怀孕初期应该清淡饮食,忌辛辣食物,不能吃桂圆,可以多吃核桃,

孕期忌口生、冷、寒凉、刺激饮食,刺激胃肠道,严重会引起先兆流产的,忌口辛辣,忌煎、烤、炸,迟睡、熬夜、通宵、烟酒食品,容易引起便秘并且致癌物较多,建议孕期尽量吃家里的现烧的食物,减少外出餐饮,这些食品特别是孕早期容易引起问题的,