问题描述: 大学学生最近经常头疼做梦晚上休息时间短
你好,根据您的叙述,您是有失眠多梦睡眠质量不高的情况,长期下去会导致内分泌失调。
建议您平时多一些室外的体育运动,可以提高身体免疫力。不要养成熬夜的习惯。不要总是保持一个姿势低头看手机或是面对电脑。然后多吃蔬菜和水果,多饮水。如果有失眠的情况,可以考虑口服安神补脑液来调理。
以上是对“我是大学学生最近老是头疼做梦晚上休息时间短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况来看有可能脑神经衰弱引起的失眠头痛。
可能是因为学习压力大,这种情况我建议可以喝点安神补脑液,谷维素,刺五加调节一下神经,如果头痛严重的话,可以少用点正天丸,平时一定要多注意休息千万别过度劳累,祝你学业有成。
您好,根据您的描述,考虑是由于颈椎病,颈肩部肌肉劳损或者睡眠质量不好引起的可能性,需要检查一下,再对症治疗。
您好,建议您到医院通过医生的检查,ct检查,明确诊断后,及时对症治疗。要保持充足的睡眠。