脚踝扭伤后导致的小腿易抽筋

问题描述：脚踝扭伤后导致的踝关节不稳小腿易抽筋2005年左脚踝扭伤,比较严重,就医后检查说没有伤到骨头但韧带受损,当时打石膏1个月拐棍3个月后才能缓慢行走；2010年左脚踝又扭伤,就医后1个月正常行走；2008年右脚踝扭伤,就医后2个月正常行走；2011年右脚踝又扭伤,就医后1个月正常行走；,我打篮球,明显感觉左右脚的脚踝都关节不稳,奔跑后急停的情况下脚踝就会扭动,跳跃后落地稍有不慎也会小扭一下,然后最重要的一点就是,打篮球时,在对抗不激烈的情况下大概15分钟左右,左脚小腿必然会抽筋,右脚大概30分钟后也会抽筋,是跳绳,4分钟左腿小腿就会抽筋,2011年开始,越发严重,我去我们这里的区医院和红十字医院看骨科,看了几次,就摸一摸,然后给我开些什么舒筋活血片之类的药给吃,完全没有任何效果啊,补充一下,我小时候大概6-13岁,夜间睡觉时候,天气寒冷的情况下小腿会突然自动抽筋,年岁渐长以后一直目前,睡觉都不会抽筋了,希望能给我指点,重点解决小腿抽筋的问题,其二解决脚踝关节不稳的问题,需要照片什么的,四川成都的郊县,我应该去哪个医院看什么科做哪些检查,