问题描述： 有人注视下写字紧张手抖,苦恼困惑问题补充:无
不知你是一直如此,還是最近有些變化?被人注視下緊張,手抖,其實很多人都有,只是程度和表現形式不同而已,一般來說源於自我認同程度不夠,過於在意外界可能的評判,自我追求完美,順其自然,不要過度關注,降低對自己的要求和期望才好,