例假很少,两天了就一点乌色的血

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是气血瘀滞导致的月经出血异常。同时外阴瘙痒等情况应该与月经期间性生活有关。
建议你可以外用复方苦参洗剂清洗，同时服用益母草颗粒调理月经为宜。以后要注意避免在月经期间性生活。忌食辛辣生冷食物。保持局部卫生。