从初中开始发胖,到现在已经108斤了

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“从初中开始发胖，到现在已经108斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据您简单描述的情况来看，青春期身材都会多少有些变化。开始变胖，
你好，根据您的情况，建议您放松心情，多做运动，多吃水果蔬菜，养成按时排便的习惯。祝您愉快！

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。