爬了两天楼梯小腿疼有什么办法吗?

你好！一般平时缺乏锻炼，偶尔的大量的运动会引起小腿酸痛。
建议：每晚用温热水泡脚半小时，轻轻按摩双腿，可以进行适当的活动，补充营养，一般3天左右会好。

你好。经过三四天左右就会慢慢恢复的。这是因为你缺乏体育锻炼突然进行大量的剧烈运动就会产生肌肉酸痛症状。
进行按摩，热敷可以缓解酸痛症状促进恢复的。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“医生爬了两天楼梯小腿疼请问有啥办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致酸胀疼痛一系列等的症状
建议口服扶他林，伤科接骨片等药物，同时使用藏红花止痛膏外贴，避免剧烈运动

你好，这种情况可能是过度劳累引起的肌肉酸痛，需注意多休息，继续观察
建议你多喝水多休息，并把腿部抬高，酸疼部位用温热毛巾热敷热敷，局部涂抹红花油等观察看看