想练腹肌,听说不能直接练腹肌撕裂者,该怎么循序渐进啊
2019-01-18
男 | 24岁
问题描述：
想练腹肌,听说不能直接练腹肌撕裂者,该怎么循序渐进啊
回答（1）
wangwen
回答时间：2019-01-18
你的情况腹肌撕裂者也是有不同教程的,你可以从仰卧起坐开始练起
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