我感到压力焦虑睡眠不好开饭店,生意

2019-01-17 男 | 33岁
回答(1)
廖元兴 回答时间:2019-01-17

考虑是神经衰弱的现象,平时多注意休息,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠,放开心态,通过聊天等及时宣泄不良情绪,

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