房事的时候没几下就软了

你好！长期频繁的手淫会对身体健康不利的，会引起男科疾病比如前列腺炎严重的话可导致性功能障碍...祝你早日恢复健康！
以上是对“房事的时候没几下就软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这种情况考虑是由于你长期的频繁手淫导致的
建议你及时戒掉这种不良的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠，慢慢身体就恢复正常啦

从你描述的症状来看，是有肾虚引起的，可能是以前长期手淫或者性生活过度导致的心肾两虚，是可以采取中成药五子衍宗丸和补肾益脑丸进行治疗的。
建议平时需要注意休息，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，配合药物治疗，节制性生活，是可以逐渐调整过来的。