一直都长不胖怎么办而且体重还不到一百斤

你好，根据你说的这个情况，你平时正常规律性的饮食就可以了。
建议你如果确实想增胖的话，你可以练一练无氧运动增肌，然后平时规律性的饮食，不要吃垃圾食品，祝你健康。
以上是对“一直都长不胖怎么办而且体重还不到一百斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好根据您提供病情综合分析考虑是消瘦引起来的1这些症状的，和饮食，有关系的
建议您注意休息，增加营养，多吃牛奶鸡蛋瘦肉，减少局部活动，没事多睡觉，多吃面食和

你好，每个人的面貌特征，体型不同，与遗传或者生活习惯饮食习惯有关系的。
建议你每年做一次健康体检，平时要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体。积极的锻炼身体会增强身体各个器官的功能。