体重112斤身高1.53 我觉得我太胖了有没有什么

你好，女性的身高体重标准大约在身高—105=你的标准体重，大于小于百分之五也属于正常。
所以你的体重大概在48公斤左右差不多，可以晚上少吃以素食为主，吃些水果蔬菜，配合锻炼，能健康瘦下来，祝你好运！
以上是对“体重112斤身高1.53 我觉得我太胖了有没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
根据您的身高，体重应该控制在95斤左右，较为适宜，祝您早日减肥成功，天天都有好心情

你好，减肥的话是可以采取运动减肥，或者饮食减肥的。
建议平时不能够吃辛辣刺激性或者过于油腻性的食物。多配合运动进行，减肥效果更佳。