问题描述: 运动两个小时之后肚子酸,痛,是怎么回事,怎么办
你好,你这个需要看看具体的情况,如果是平时缺乏运动,或者是饭后运动,可能是正常的,
这个平时需要注意适当的锻炼。同时需要看看有没有腹泻,呕吐的情况,观察一段时间看看。
这个情况应该是属于剧烈运动导致的肌肉的劳损,可以用中医治疗,
可以用中医的疏肝理气,活血化瘀的治疗方法治疗,同时注意休息,加强营养。
以上是对“运动两个小时之后肚子酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个情况可能是因为平时缺少运动,然后导致的身体乳酸堆积过多,没有办法马上排除,这个状况下,考虑需要有两三天的时间才能完全恢复的,不要剧烈运动
其实人在运动后体内酸性物质就会增多,肌肉处于紧张状态这时细胞氧耗增加甚至于某些肌肉收缩,女性疲劳后还会出现子宫收缩引起腹痛,腰酸。
只要是你干活或者是运动,感到小腹疼痛最好是赶紧休息,最好是泡个热水澡,自己躺下,自我腹部按摩,其实平时家里备一些艾条,遇到这类情况可以自我进行一下肚脐的艾灸。