问题描述: 今天体育中考,当天来了例假,测试了立定跳远,仰卧起坐,和坐位体前屈,做完这些没什么事,跑完800就直接不行了,很疼
你好,来月经期间应该注意休息,不能激烈的运动,太过激烈的运动会导致出血过多,疼痛。建议你现在应该注意休息,可以煮点红糖水喝。需要注意,不要太过劳累,保证充足的睡眠和个人卫生,祝您健康。