问题描述： 晚上热的睡不着觉,而且很热,手心也热,有时候得用冰敷了之后才睡的着
您好，您的这个症状属于典型的阴液亏虚，虚热内扰导致的问题
您好，建议您可以服用知柏地黄丸来治疗调理，平常注意生活习惯不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物
以上是对“晚上热的睡不着觉，而且很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的这些症状来看，可能是有阴虚内热的表现，与长期饮食有很大的关系，是可以采取中药进行养阴清热治疗。
建议平时在饮食上面需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，饮食清淡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。
这种情况考虑可能有点虚火，跟平时的饮食有一定的关系
平时要多补充一些新鲜的蔬菜，补充，多种维生素，避免油腻辛辣刺激性食物的摄入，必要时也可以考虑六味地黄丸等进行调理一下。