运动时候可以听见骨头啪啪的响,是怎么回事

你好，人活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于担心！
以上是对“运动时候可以听见骨头啪啪的响，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，这种情况建议你及时去正规医院检查一下
根据你的情况选择治疗方案，平时注意以休息为主，避免剧烈运动，避免劳累等，。

好，可能是缺钙，任何年领都需要补钙的，补钙对身体发育
骨骼强壮有很大作用，缺钙时及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，祝你好运