问题描述： 我之前牙齿一直很白,可能因为生活习惯不太好,慢慢的牙齿开始变黄,虽然不是特别黄,但确实不如之前,使牙齿恢复到原来的状态,
快速牙齿美白可以取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。但是这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
以上是对“怎样做可以使牙齿美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。主要技术有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。
建议每天早晚不间断，保持刷牙时间在3-5分钟，吃完饭即使不马上刷牙也要漱口，保持口腔清洁。如果愿意可以去做个洗牙，但是次数不要多，一两次就可以了。可以尝试刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次后就有效果。