得了青春痘如何护理效果好

1、保持心情愉快、睡眠充足,不要因为痤疮影响了面部的形象而自卑、焦虑,适当排泄这些不良情绪,保证良好的作息习惯,越紧张,越烦恼,痤疮就会越多,这是痤疮恢复的前提,

　　2、不要挤捏痤疮,以免手上的细菌造成二次感染,很多人都认为痤疮里的“脏东西”挤出来痤疮就会好,但实际却不是这样的,我们所挤出来的只是一部分皮脂,还有一部分是被挤入了真皮层,常常去挤患部的话还会留下永久性的凹洞,

　　3、千万别吸烟,香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染,

　　4、不要随便的自行用药,及时在使用外用药治疗,也要清楚了的了解药物成分以及自身的肤质,不要使用带有激素的药物,否则痤疮只会越来越严重,最要咨询医生的建议,这样能让痤疮得到最好的控制,

1、不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等；

　　2、避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘；

　　3、不能过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环；

　　4、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物；

　　5、如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏；

　　6、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品；

　　7、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快；